Le Amiche Del Mister C5 Femminile

La squadra di calcetto più forte del pianeta!

3 x preparazione

Domani terzo giorno di preparazione. Ci troviamo in villa Fabbricotti, ore 18.15, lato viale della Libertà. Allego piantina per chi abita a Borgo a Buggiano…
 
 
Ciao buste!!
 
Bonta #10

 
 
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30 risposte a “3 x preparazione

  1. stefano 30 agosto 2009 alle 14:45

    Domani ore 18:15 a villa Fabbricotti 4°allenamento,stessa sessione di venerdi,25min di corsa+addominali,portatevi i tappetini o asciugamani grandi+spray anti-zanzare(bonta).io nn ci sarò,conto sull impegno di tutte però!Checca ce la fai a venire?

  2. giulia 30 agosto 2009 alle 21:22

    emmm io oggi ho avuto un pò d febbre….quindi vedo un pò come sto domani..non vorrei prende fresco!

  3. genzi 31 agosto 2009 alle 08:37

    bimbe chi ce oggi???io si..ele??bonta???fatemi sapere..

  4. Irene 31 agosto 2009 alle 11:58

    genzi io ci sono 😉 ci si lì

  5. Francy 31 agosto 2009 alle 15:03

    Bimbe io come avevo detto a Stefano a suo tempo il pomeriggio non posso quasi mai…vado stasera con Vale e Chiara!

  6. stefano 31 agosto 2009 alle 16:36

    poi vorrei sapere di preciso quanti allenamenti hanno fatto il gruppo che va con chiara e cosa hanno fatto fin ora.sono rimasto al primo allenamento,per il resto nn ho+saputo niente.

  7. Francy 31 agosto 2009 alle 21:17

    Stasera abbiamo fatto il terzo allenamento(io il primo l’ho fatto con te). Come attività abbiamo fatto riscaldamento con stretcing,andature ed esercizi di coordinazione poi rinforzo della muscolatura (addominali ecc)ed esercizi per potenziare la resistenza alla velocità.

  8. chiara 1 settembre 2009 alle 12:25

    Appena riesco a contattare l’acsi vi faccio sapere qualcosa dell’iscrizione…Per quanto riguarda la preparazione domani facciamo il quarto allenamento,ho chiarito qualcosa che non andava con Stefano e si diceva anche che la prossima settimana si potrebbe fare una partita noi 9 compresa Floris e magari Stefano in porta cosi siamo ok…in 10..quindi cominciate a dare disponibilità per una sera alle 21.00..io preferisco il mercoledi o il giovedi..Ciao ciao..

  9. Irene 1 settembre 2009 alle 12:48

    mercoledì

  10. giulia 1 settembre 2009 alle 13:17

    mercoledi

  11. Francy 1 settembre 2009 alle 13:28

    x me è uguale

  12. irene 1 settembre 2009 alle 14:01

    lun o merc..x il resto noi tre siamo in palestra qnd sarebbe meglio di no…

  13. stefano 1 settembre 2009 alle 15:33

    Domani si cerca di fare il5°allenamento per le 18:30,di certo si faranno le ripetute e qualche scatto breve.(prima xò si fa10min di riscaldamento)A voi bimbe dove vi torna meglio svolgerlo?fatemi sapere,tanto stasera sul tardi ritorno sul blog.

  14. giulia 1 settembre 2009 alle 15:56

    villa fabbricotti no????magari nn ci sono buche e sassi

  15. genzi 1 settembre 2009 alle 17:10

    mercoledi altri giorni lavoro sempre..

  16. stefano 1 settembre 2009 alle 20:25

    Genziana ma nn eri in ferie fino al7?cmq sapevo che questo mercoledi nn potevi.per il resto bonta e busta va bene v.fabbricotti,giusto?

  17. Irene 1 settembre 2009 alle 22:36

    si si a me va bene villa fabbricotti… NO BROBLEMA BADRONE

  18. chiara 2 settembre 2009 alle 11:38

    Allora sento Vale Floris per mercoledi se c’è per la partitella..

  19. Valentina 2 settembre 2009 alle 17:31

    ok mercoledì

  20. stefano 2 settembre 2009 alle 21:36

    Genziana cè da fare 2allenamenti,uno domani alle18:30 in v.fabbricotti che hai saltato,un altro venerdi che anticiperai,sikkome la settimana prossima rientri a lavoro.per il gruppo perez:trovatevi un posto con qualke salita(nn da GP della montagna).esclusa villa corridi che è già chiusa,ci sarebbe la salita che porta a monterotondo.con giulia bonta e busta si andrà venerdi prossimo in villa corridi.per il resto brave e grazie per l impegno che fino ad ora avete messo TUTTE!!!!!!!!!!!!

  21. genzi 3 settembre 2009 alle 14:10

    oggi ok venerdi xò sn sempre libera quindi lo faccio con voi..

  22. stefano 3 settembre 2009 alle 22:28

    ok Genziana ha effettuato allenamento che ha saltato mercoledi(molto brava),la ripresa sarà almeno per il gruppo gestito da me mercoledi con la partita in famiglia,con genziana siamo rimasti d accordo di fare 30 min di corsa lunedi mattina,al max ci andrà da sola(okkio ai pedofili 80ntenni 🙂 ,giulia irene e busta lunedi e martedi si alleneranno in palestra.per vederdi11 settembre svolgeremo la sessione di V.Corridi!

  23. chiara 4 settembre 2009 alle 11:42

    Noi ci dovremmo allenare lunedi sera…poi ci si vede mercoledi per la partita…allora posso prenotare siamo tutte giusto?

  24. Valentina 4 settembre 2009 alle 12:22

    chiara ok per lunedì;D

  25. irene 4 settembre 2009 alle 14:23

    chiara non so se prenotava la bonta…chiediglielo prima…

  26. irene 4 settembre 2009 alle 14:24

    puppatevi l’email di ago…(loro c’hanno una puppa in testa cmq)Tesseramenti ed iscrizione campionato femminile provinciale calcio a 5 ACSISI RICORDA A TUTTE E 10 LE SOCIETà PARTECIPANTI AL CAMPIONATO PROVINCIALE FEMMINILE DI RACCOGLIERE 2 FOTO TESSERE ED UNA FOTOCOPIA DEL DOCUMENTO DI OGNI GIOCATRICE.PER QUANTO RIGUARDA I TESSERAMENTI LE SOCIETà DOVRANNO PORTARE LE DOCUMENTAZIONI DELLE ATLETE (FOTOCOPIA DOCUMENTO E 2 FOTOTESSERE), LE 5€ DEL CARTELLINO ASSICURATIVO E LE 100€ DI ISCRIZIONE/AFFILIAZIONE NEI GIORNI MERCOLEDI 16 SETTEMBRE E GIOVEDI 17 SETTEMBRE DALLE ORE 18,00 ALLE ORE 22,00 PRESSO IMPIANTO SPORTIVO SAN MARTINO SEDE DEL CAMPIONATO ACSI FEMMINILE PROVINCIALE, AL RESPONSABILE LUCA ROMBOLINI. I GIRONI DI COPPA ROSA USCIRANNO SABATO 12 SETTEMBRE, CON LE ANAGRAFICHE DI TUTTE LE SOCIETà (COLORI SOCIALI, CAMPO ED ORARIO DI GARE DI CASA, RESPONSABILI).settimana dal 21 al 24 settembre PRIMO TURNO GARE COPPA ROSA settimana dal 28 settembre al 01 ottobre SECONDO TURNO GARE COPPA ROSASETTIMANA DAL 05 AL 08 OTTOBRE PRIMA GIORNATA DI CAMPIONATO

  27. Irene 4 settembre 2009 alle 15:48

    non so se avete letto le news sul sito del codif http://www.codifcecinacalcioa5.it/web/contents/coppaprimavera.htmcmq c’è anche una squadra di piombino, che, sommata alle 2 di donoratico e alle 3 (forse 4) di cecina, vorrebbe dì che io c’ho il ganzo alla tirrenauto o all’agip… e visto che non è così………..cominciate a chiede a ninetta di compra un pulmino vai…

  28. chiara 4 settembre 2009 alle 18:55

    Se bisogna andare anche a Piombino auguri…spero proprio di no…MERCOLEDI DALLE ORE 21 ALLE 22 PARTITELLA.HO PRENOTATO ALL’AGIP…CAPITO FRANCE ALL’AGIP….Puntuali mi raccomando…Già mercoledi portiamo TUTTE i 5 EURO le 2 FOTOTESSERE e la FOTOCOPIA del DOCUMENTO in modo che già si raccoglie tutto…poi per l’iscrizione vi faccio sapere qualcosa appena riesco a contattare l’acsi di stagno…poi tanto vi spiego meglio mercoledi sera..Riproverò lunedi a chiamare…Poi per andare laggiù a portare queste cose sinceramente mi stucca parecchio dopo 8 ore di lavoro partire per andarci.Qualcuna per caso ci passa tante volte da san martino?no? Ninetta da brava presidentessa ci potresti andare te…………………………………………… :-)Vabbè a mercoledi..

  29. stefano 4 settembre 2009 alle 21:33

    Se quel giorno ho la serata libera dal lavoro ci vado io a S.martino campanaro din don dan,intanto però mercoledi portate tutte le foto e 5euro per cortesia,prima si raccolgono prima ci togliamo sto pensiero.poi nn capisco,ma l acsi è a stagno,ma perkè bisogna andare in culo lì in campagna?!

  30. irene 6 settembre 2009 alle 17:17

    infatti per principio non c’andrei…

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